Loma alkamassa ja kalenteri täynnä sukulointia sekä työleirejä? Asiantuntijat neuvovat: mieti vielä kerran!

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, miten loman saa tuntumaan suorittamiselta.

Meneekö lomasi suorittamisen puolelle? KUVA: ARTSEEYOU / SHUTTERSTOCK.COM

Tekemättömiä kotitöitä, aidan maalaus ja mökin remonttihommat. Pari viikkoa lasten harrastuskuljettajana. Sukulointia siellä, täällä ja tuolla sekä tuhat maantiekilometriä ajettavana. Kuulostaako tutulta kesäohjelmalta?
Puhuttamon haastattelemat asiantuntijat ovat yhtä mieltä: mieti asiaa vielä kerran.
– Meillä on se pulma, että lomalle ladataan hirmuisesti odotuksia sekä tehtävä- ja työlistoja. On mökin maalaus ja huussin tyhjennys, oman puutarhan laitto ja kaikkien tylsien sukulaisten luona käyminen, jotka kaikki pitäisi suorittaa muutamassa viikossa. Ehkä sen kohtuullistamista voisi miettiä, Työterveyslaitoksen työterveyspsykologi Heli Hannonen ehdottaa.

Perinteet uusiksi?

Sosiaalipsykologi ja työnohjaaja Maria Laine on samaa mieltä Hannosen kanssa.
– Lomaan kasataan usein kotitöitä tai mökkitöitä tai sukulaisten auttamistöitä. Perinne vaatii, että lomalla pesen matot. Perinne vaatii, että lomalla maalataan aita. On hyvä miettiä, onko se minulle tärkeä perinne? Haluanko pitää yllä perinnettä, joka ehkä tuo stressiä? Mitä tekisin toisella tavalla tai hankkisinko apua?
– Tänä vuonna vein itse matot pesulaan, Laine naurahtaa lomansa kynnyksellä.
Ylikalenterointi on lomien vakio-ongelmia. Lomalla on hyvä olla suunnittelematonta aikaa, Hannonen muistuttaa.
– Jos on viiden viikon työt kolmelle viikolle, niin eihän se kovin palauttavalta kuulosta, hän naurahtaa.

JAA

JÄTÄ VASTAUS